Kennst du das? Du stehst in der Früh auf, willst einfach nur normal in den Tag starten – aber dein unterer Rücken macht sofort klar:...

Ein Jahr der Eigenmacht und der Selbstermächtigung Der Neumond 2025 ist ein kraftvoller Moment, um uns mit der Energie dieses Jahres zu...

Hast du manchmal das Gefühl, dass du einfach nur noch funktionierst? Dein Alltag läuft, du erfüllst alle Erwartungen, aber innerlich...

Heute gehts mal um ein ganz anderes Thema...Aber ich hab das Gefühl das ist momentan sehr, sehr präsent, an allen Ecken und Kanten.......

Fühlst du dich manchmal ausgelaugt, gestresst oder einfach nicht im Einklang mit dir selbst? Dein Alltag fordert viel von dir, und oft...

Kennst du das? Dein Rücken schmerzt, dein Magen rebelliert oder du fühlst dich einfach nur ausgelaugt – und das schon seit Wochen. Du...

Hast du es schon mal gespürt? Das kollektive Feld? Du fühlst dich plötzlich traurig, obwohl alles in deinem Leben gerade in Ordnung ist....

In unserem hektischen Alltag, der oft zwischen Arbeit, Familie und persönlichen Verpflichtungen aufgeteilt ist, fühlen wir uns schnell...

Unser Körper spricht zu uns – jeden Tag, jede Stunde, jede Minute. Doch meistens hören wir nicht hin. Vielleicht kennst du das Gefühl,...

Warum langsamer machen so wichtig ist Unser Nervensystem ist darauf ausgelegt, uns durch Stresssituationen zu navigieren. Es gibt uns die...

Gibst du dir eigentlich die Erlaubnis, gesund bzw. erfolgreich zu sein? Hast du schon einmal darüber nachgedacht, was dich wirklich davon...

gönn dir Pausen Hast du das Gefühl, dass deine Gedanken nie stillstehen? Dein Geist springt von einem Thema zum nächsten, Sorgen und...

Periodenschmerzen, Rückenschmerzen, oder anhaltende Müdigkeit Hallo und herzlich willkommen in meinem Blog, heute geht es darum, was...