Was, wenn Loslassen
nicht die Antwort ist?
Du musst hier nichts richtig machen. Aber du darfst ehrlich werden.
Kein Loslassen.
Kein „Denk doch einfach positiv“.
Kein „Werde die beste Version von dir“.
Sondern ein ehrliches Hinschauen auf das, was dich wirklich bewegt – körperlich, emotional und im Alltag.
Begleitung in emotional herausfordernden Lebensphasen – bei Überforderung, psychosomatischen Beschwerden, innerer Anspannung und wiederkehrenden Konflikten im Alltag.
Termine Online oder vor Ort in meiner Praxis möglich!
Wenn du spürst, dass es so nicht weitergehen soll
Dann darfst du vor allem eines:
ehrlich werden – mit dir selbst.
Ehrlich darüber, wie erschöpft du bist.
Wie sehr dich Schmerzen, innere Anspannung oder dauerhafte Erschöpfung begleiten.
Und dass es trotz aller Liebe zu deinem Kind oder zu deinem Lieblingsmenschen immer wieder zu Konflikten und Ausbrüchen kommt.
Hier geht es nicht um Schuld.
Und auch nicht um ein resigniertes „So bin ich halt“.
Sondern darum zu erkennen, dass Schmerzen, innere Unruhe oder Ausbrüche, kein Zeichen von Versagen sind – sondern ein Ruf nach Veränderung.
Ich begleite dich dabei, Verantwortung zu übernehmen und dich selbst wieder handlungsfähig zu machen – ruhig, menschlich und ohne Selbstverurteilung.
Damit Veränderung dort möglich wird, wo sie wirklich zählt: in deinem Alltag.
Wie ich dich begleiten kann
Wir schauen gemeinsam auf das,
was dich im Alltag immer wieder an dieselben Grenzen bringt.
Nicht, um Schuldige zu suchen. Sondern um zu verstehen,
was gerade wirkt – und wo du wieder Handlungsspielraum brauchst.
Ich begleite dich, wenn du:
immer wieder in denselben Konflikten landest
merkst, dass Gespräche eskalieren oder ins Leere laufen
dich im Alltag erschöpft, gereizt oder überfordert fühlst
spürst, dass Nähe verloren gegangen ist – zu anderen oder zu dir selbst
anders reagieren möchtest, aber nicht weißt, wie
Auch dann, wenn du...
- mit einer Diagnose, einer Krankheit, einem Verlust oder tiefer Trauer lebst
- und einen Umgang damit suchst, der dich nicht zusätzlich belastet
- mit unerfülltem Kinderwunsch, Fehlgeburten oder dem Verlust eines Kindes (Sternenkind) konfrontiert bist
und einen Weg suchst, damit zu leben, ohne daran zu zerbrechen
Es geht nicht darum, alles „richtig“ zu machen.
Sondern darum, einen Umgang zu finden, der zu dir und deinem Leben passt –
tragfähig, ehrlich und alltagstauglich.
Ein erster Schritt –
in deinem Tempo
Vielleicht spürst du gerade ein leises „Ja“.
Oder einfach Erleichterung, weil du dich wiedererkennst.
Du musst nichts entscheiden.
Du darfst dir Zeit nehmen.
Und wenn du möchtest, schauen wir gemeinsam, ob und wie eine Begleitung für dich gerade sinnvoll ist.
Ohne Verpflichtung.
Ohne Druck.
Und ohne dass du schon wissen musst, wie es weitergeht.
Aber vielleicht möchtest du auch wissen, was sich dadurch für dich verändern kann, dann lies hier weiter..
Was sich für dich verändern kann
Du gewinnst wieder mehr inneren Spielraum.
Nicht, weil alles leicht wird, sondern weil du anders damit umgehen kannst.
Reaktionen werden langsamer.
Entscheidungen klarer.
Und du bleibst eher bei dir – auch in Momenten, die dich sonst aus der Bahn werfen.
Nach der Arbeit mit mir berichten viele, dass sich etwas verändert – nicht plötzlich, aber spürbar im Alltag:
Der Druck im Körper lässt nach.
Innere Ruhe ist wieder spürbarer.
Grenzen werden klarer.
Der Zugang zu sich selbst öffnet sich wieder.
Konflikte mit nahestehenden Menschen nehmen ab.
Das Zusammenleben wird ruhiger.
Gespräche werden klarer und ehrlicher.
Nicht, weil sie etwas „verstanden“ haben oder nun positiv denken.
Sondern weil ihr System entlastet wurde.
Hinweis:
Meine Arbeit ersetzt keine ärztliche, psychologische oder psychotherapeutische Diagnose oder Behandlung.
Sie versteht sich als begleitende Unterstützung.
