Beratung
Psychosoziale Beratung - auch Lebens- und Sozialberatung - ist eine professionelle Form der Begleitung in herausfordernden Lebenssituationen.
Sie richtet sich an Menschen, die sich überfordert, orientierungslos oder innerlich belastet fühlen - ohne dass eine psychische Erkrankung vorliegen muss.
Es geht nicht um Diagnose. Und nicht um Therapie.
Sondern um Klarheit, Stabilisierung und neue Perspektiven.
Psychosoziale Beratung kann hilfreich sein bei:
Überforderung im Alltag
Konflikten in Partnerschaft oder Familie
Selbstzweifeln
Entscheidungsfragen
Lebenskrisen
Rollen- und Identitätsthemen
Belastenden Umbruchsituationen
Auch wenn „eigentlich alles läuft“, aber innerlich etwas nicht stimmt.
Im Mittelpunkt steht das Gespräch.
Strukturiert. Wertschätzend. Klar.
Wir schauen gemeinsam auf:
deine Situation
deine Gedanken und inneren Muster
deine Ressourcen
mögliche nächste Schritte
Du bekommst keine fertigen Lösungen.
Aber einen Raum, in dem du deine eigenen findest.
Je nach Thema kann ich körperorientierte Impulse integrieren - wenn es für dich passend ist.
Was bringt dir das konkret?
mehr Klarheit
innere Entlastung
bessere Entscheidungen
Verständnis für deine Muster
stärkere Selbstwahrnehmung
mehr Sicherheit im Umgang mit Herausforderungen
Beratung hilft dir nicht, „jemand anderes“ zu werden, oder besser zu werden.
Sondern dich selbst klarer zu sehen.
Psychosoziale Beratung ersetzt keine Psychotherapie und keine medizinische Behandlung. Bei schweren psychischen Belastungen ist eine therapeutische oder ärztliche Abklärung notwendig! Im Notfall wähle bitte die Krisenhilfe unter der Nummer 0732/2177 oder schau dich hier um: https://www.krisenhilfeooe.at/
Cranio Sacrale
Viele meiner Kund*innen sagen: "das ist, wie wenn ein Reset Knopf gedrückt wurde.."
Die Cranio Sacrale Arbeit ist eine sanfte Form der Körperarbeit. Sie wurde im 20. Jahrhundert aus der Osteopathie heraus entwickelt.
Im Mittelpunkt steht das sogenannte craniosacrale System - also Schädel (Cranium), Wirbelsäule und Kreuzbein (Sacrum) sowie die Flüssigkeit, die Gehirn und Rückenmark umgibt.
Durch sehr feine, ruhige Berührungen wird das Nervensystem eingeladen, aus Anspannung in Regulation zu kommen.
Wird häufig begleitend eingesetzt bei:
Stress und Erschöpfung
innerer Unruhe
Schlafproblemen
körperlicher Spannung (z. B. im Nacken- oder Rückenbereich)
nach belastenden Lebensphasen
Die Arbeit ersetzt keine medizinische Behandlung, kann aber unterstützend und regulierend wirken.
Die Cranio findet im bekleideten Zustand, grundsätzlich im Liegen statt, aber wenn nicht anders möglich auch im Sitzen bzw. in Bewegung(bei Kindern).
Auch über die Ferne ist eine Cranio Sacrale Balance möglich, mehr dazu findest du unter Pkt. Fernbegleitung.
Geistige Wirbelsäulenaufrichtung
Kein körperliches Einrenken, sondern ein energetischer Impuls zur Unterstützung innerer und äußerer Aufrichtung.
Kann hilfreich sein bei:
- innerer Unsicherheit
- dem Gefühl, nicht zentriert (in seiner Mitte zu sein)
- Klarheit zu finden
- Selbstvertrauen stärken
und unterstützend
- bei Schmerzen in und rund um die Wirbelsäule
- Fehlstellungen
- Selbstzweifel, Ängste, Blockaden, Unsicherheiten
- Zukunftsängste
Diese Methode ersetzt keine orthopädische oder ärztliche Behandlung.
Systemische Aufstellung & energetische Klärung
Arbeit mit Mustern, Loyalitäten und Verstrickungen – im Gespräch oder im Einzelsetting.
Kann sinnvoll sein bei:
- wiederkehrenden Beziehungsthemen
- familiären Belastungen
- Gefühlen von Schwere, Schuld, Überlastung, Überforderung
- Beziehungsprobleme mit Kindern
- Bindungsproblematiken (Beziehung, Kinder, Familie)
- wiederkehrende Konflikte, Streit
- Kinderwunsch (inkl. Fehlgeburten, Sternenkinder)
Wurzelarbeit
Arbeit mit Mustern, Loyalitäten, Glaubenssätzen und Verstrickungen – im Gespräch oder im Einzelsetting.
Oft reagieren wir nicht nur auf das, was gerade passiert, sondern auf bzw. durch innere Überzeugungen wie:
- „Ich muss stark sein.“
- „Ich darf keine Schwäche zeigen.“
- „Ich bin nicht gut genug. Andere kriegen das besser hin...“
- „Für Geld muss man hart arbeiten."
- „Hauptsache meinem Kind gehts gut."
- „Ich bin eine schlechte Mama."
- „Ich darf nicht wütend sein. Gute Mütter sind geduldig."
Wir schauen gemeinsam auf die Überzeugungen hinter dem Verhalten. Nicht auf die Oberflächlichen und sichtbaren, sondern auf die, die wirklich tief in dir verankert sind. Und wir lösen sie dort, wo sie entstanden sind.
Es geht nicht darum, etwas wegzumachen, sondern Wahlfreiheit zu gewinnen.
Diese Arbeit ersetzt keine Psychotherapie, kann aber bewusst machen, was im Hintergrund wirkt.
Fernbegleitung
Fernbegleitung bzw. Fernbehandlung ist eine ruhige, energetische Form der Unterstützung - ohne körperliche Berührung über die Ferne.
Ich arbeite auch hier körper- und nervensystemorientiert. Nicht, um etwas zu „machen“. Sondern um regulierende Impulse zu setzen.
Zur vereinbarten Zeit bist du an einem ruhigen, vertrauten Ort - liegend oder bequem sitzend.
Du musst nichts tun.
Fernbegleitung kann unterstützend wirken bei:
innerer Unruhe
emotionaler Belastung
Erschöpfung
herausfordernde Lebensphasen
Sie ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung, versteht sich aber als begleitender, stabilisierender Raum.
Sonstiges
feine Arbeit mit dem Energiefeld und Frequenzen
kinesiologisches Austesten und Pendeln
Chakra-Balancierung und energetische Harmonisierung
Access Bars®
Trance-, schamanische oder innere Reisen
energetische Impulsverfahren wie Leichtwelle
begleitende Unterstützung wie ätherische Öle / Hydrolate, Bachblüten oder Schüssler Salze
bei Bedarf Hinweise zu Nahrungsergänzung, reinem Wasser oder energetischen Defiziten
