Hallo und herzlich willkommen in meinem Blog, heute geht es darum, was diese drei Themen aus energetischer Sicht für eine Bedeutung haben, und wie du energetische Blockaden daraus lösen kannst.
Periodenschmerzen:
Schmerzen vor oder während der Periode können stechend, ziehend, bohrend sowie krampfartig sein und deinen Alltag massiv beeinträchtigen. Was kannst du tun? Wärme, Ruhe & Achtsamkeit sind bewährte Helfer, um körperliche Entspannung zu fördern.
Doch aus energetischer Sicht lohnt es sich, tiefer zu schauen: Periodenschmerzen können darauf hinweisen, dass du Themen rund um Weiblichkeit, Kreativität oder emotionale Verletzungen noch nicht vollständig verarbeitet hast.
Frage dich:
Gibt es ungelöste Konflikte in Bezug auf meine weibliche Identität?
Bin ich froh darüber, eine Frau zu sein?
Halte ich an alten emotionalen Verletzungen oder Schuldgefühlen fest?
Erlaube ich mir, meine Weiblichkeit vollständig zu leben und anzunehmen?
Welche Situation in meinem Leben möchte ich nicht verändern, obwohl ich weiß es wäre besser für mich?
Eine kraftvolle Übung: Lege deine Hände auf deinen Unterbauch, atme tief und visualisiere, wie warme, goldene Energie in den Bereich strömt. Wiederhole innerlich: "Ich nehme meine Weiblichkeit mit Liebe und Stärke an."
körperliche Themen die evt. einen Einfluss haben können: kalte Füße, Darmprobleme, Blasenprobleme, sexuelle Themen, muskuläre Verspannungen, evt. Nährstoffmängel: Magnesium, Eisen, Aminosäuren, Jod, Selen
Rückenschmerzen:
Bei Rückenschmerzen ist immer die Frage wo sie sind, heute gehe ich speziell auf Rückenschmerzen im unteren Bereich(Lendenwirbelsäule) ein. Diese werden aus energetischer Sicht oft mit finanziellen Sorgen, Ängsten oder einem Gefühl von Überforderung assoziiert. Dein Rücken trägt dich – sowohl körperlich als auch symbolisch. Auch ungelöste Themen aus der Ahnenreihe können sich im unteren Rücken bemerkbar machen.
Wenn du dich belastet fühlst, schickt dir dein Körper ein deutliches Signal: "Ich brauche Unterstützung."
Überlege:
Trage ich zu viel Verantwortung, ohne Hilfe anzunehmen?
Fühle ich mich von äußeren Umständen oder Erwartungen erdrückt?
Bin ich bereit, alte Lasten loszulassen?
Bin ich in der Lage, meinen Ahnen zu vergeben und mir ausschließlich ihre Kraft zur Unterstützung zu übernehmen?
Übung: Setze dich bequem hin, schließe die Augen und stelle dir vor, wie eine unsichtbare Hand sanft deine Wirbelsäule stützt. Atme tief ein und aus, während du dir sagst: "Ich lasse los, was mich beschwert, und empfange Unterstützung, die mich vollständig aufrichtet."
körperliche Themen die evt. einen Einfluss haben können: Beinlängendifferenzen, Verspannungen im Becken, Beckenschiefstand, ISG-Probleme/Instabilität, evt. Nährstoffmängel: Aminosäuren, Vit. D, Omega 3, B-Vitamine, Magnesium, Calcium
Anhaltende Müdigkeit:
Müdigkeit, die trotz ausreichend Schlaf nicht vergeht, ist ein Zeichen dafür, dass dein Energiefluss gestört ist. Es könnte bedeuten, dass du in einem Lebensbereich nicht im Einklang mit deinen Bedürfnissen handelst. Vielleicht sagst du zu oft "Ja", obwohl dein Körper "Nein" schreit. Solltest du an Schlaflosigkeit leiden, könnte eine Energielosigkeit dahinter stecken.
Frage dich:
Wo in meinem Leben gehe ich gegen meine Intuition?
Welche Menschen oder Situationen rauben mir Energie?
Wie kann ich meine Batterien am Besten wieder aufladen?
Sorge ich gut für mich & meinen Körper?
Übung: Suche dir einen ruhigen Ort, atme langsam und tief, und stelle dir vor, wie eine leuchtende, weiße Energie von deinem Scheitelpunkt bis zu deinen Füßen fließt. Spüre, wie sie jede Zelle deines Körpers auflädt und sage dir: "Ich ehre und lebe meine Bedürfnisse und tanke meine Energie auf."
körperliche Themen die evt. einen Einfluss haben können: Energielosigkeit, zu wenig Bewegung, unzureichende Melatoninbildung, chronische Erkrankungen oder Schmerzen, zu viel/zu wenig Schlaf bzw. unzureichende Schlafqualität/Tiefschlafphasen, evt. Nährstoffmängel: Aminosäuren, B-Vitamine, Omega 3, Q10, Magnesium, Eisen, Vit. D
Indem du auf die Botschaften deines Körpers hörst und energetische Blockaden löst, kannst du nicht nur körperliche Beschwerden ins Positive verwandeln, sondern auch mehr Leichtigkeit und Lebensfreude in deinen Alltag bringen. Welcher Impuls hat dich weiter gebracht?
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